気になるエステメニュー:痩身(ダイエット)・筋肉増強編

 

生活習慣や食生活の乱れはすぐに男性のボディに影響が現れます。

 

最近、お腹のでっぱりが気になってきたり、顔に丸みを帯びてきたりしていませんか?

 

たまった脂肪をなんとかしたいと思っても、自分で運動を始めるのもおっくうですし、

 

いきなり食事を変えるのもつらいところです。

 

そんなときにメンズエステを利用すれば医学やスポーツ医学などの

 

あらゆるダイエットアプローチから生まれた痩身メニューを受けることができます。

 

 

 

・痩身ダイエットメニュー

 

痩身法のなかでもよく知られているのがトリプルバーン痩身法です。

 

肥満につきもののセルライトや皮下脂肪、生活習慣病の原因ともなる

 

内臓脂肪に科学的な観点から開発された痩身法で消費カロリーを増やします。

 

ダイエットできない妨げとなっている体内の様々な毒素をスムーズにデトックスできるので

 

気持ちよく痩せられるだけでなく体調の変化も明るく感じられることでしょう。

 

 

 

また、リンパの流れを意識したマッサージ施術もダイエットに効果があるといわれています。

 

エステティシャンの技量に左右される部分も大きいものの、疲労を緩和できる上、

 

リンパや血行をスムーズにして代謝アップを目指します。

 

このほか、多くのメンズエステでは仕上げとしてサウナによる発汗メニューがあります。

 

ゲルマニウムや遠赤外線の効果を利用したもので汗をかきやすくして血行をよくする効果が期待できます。

 

 

 

・筋肉増強メニュー

 

ダイエットメニューとの組み合わせでも用いられるのがEMSと呼ばれるマシンです。

 

装置をつけるだけで簡単に筋肉に刺激を与えて鍛える効果が得られます。

 

エレクトリカル・マッスル・スチミュレーションの略であるEMSは、

 

エレクトリカルとあるように電気を使って筋肉に働きかけるしくみです。

 

ごく微弱な電気信号が筋肉に伝わるとピクピクと動いて腹筋や背筋を鍛えます。

 

よく知られているように、筋肉量が増えれば基礎代謝も相乗的にアップするので脂肪燃焼にもおおいに役立ちます。

 

 

くわえて、筋肉量アップを考えて開発された専用ジェルを使うメンズエステもあり、

 

EMSと合わせて使うとお腹周りをすっきりさせてウェストの引き締めにつなげます。

 

筋肉増強できる部位としてはお腹だけでなく胸や腕も人気が高く、寝ているだけで

 

筋肉トレーニングができてしまう手軽さもあって、

 

ふだん仕事が忙しくジムにも通えない男性にも広く受け入れられています。